اضرار التدخين

 

التدخين من أكثر العادات الضارة التي تؤثر سلبًا على الصحة العامة، وهو مرتبط بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة. فيما يلي بعض أضرار التدخين على الجسم:

1. أضرار التدخين على الجهاز التنفسي:

• يسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن والربو.

• يؤدي إلى تلف الرئتين وزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة.

• يضعف وظائف الرئة ويزيد من صعوبة التنفس.

2. أضرار التدخين على القلب والأوعية الدموية:

• يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

• يرفع ضغط الدم ويؤدي إلى تصلب الشرايين.

• يقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء بسبب تضييق الأوعية الدموية.

3. أضرار التدخين على الجهاز الهضمي:

• يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم، الحنجرة، والمريء.

• يؤدي إلى قرحة المعدة وتفاقم أعراض الارتجاع المعدي المريئي.

• يؤثر على وظائف الكبد والبنكرياس.

4. أضرار التدخين على الجهاز العصبي:

• يسبب الإدمان بسبب احتوائه على مادة النيكوتين.

• يؤثر على الذاكرة والتركيز، ويزيد من التوتر والقلق.

• يسبب اضطرابات النوم والتعب المستمر.

5. أضرار التدخين على الجلد والمظهر الخارجي:

• يسرّع من شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد.

• يسبب اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

• يؤدي إلى تساقط الشعر وضعف الأظافر.

6. أضرار التدخين على الصحة الجنسية والإنجابية:

• يقلل من الخصوبة لدى الرجال والنساء.

• يزيد من خطر الإصابة بضعف الانتصاب لدى الرجال.

• يؤثر على صحة الجنين أثناء الحمل، مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة أو تشوهات خلقية.

7. أضرار التدخين على الصحة النفسية:

• يسبب القلق والاكتئاب على المدى الطويل.

• يزيد من التوتر بسبب الاعتماد النفسي على النيكوتين.

8. أضرار التدخين على المحيطين بالمدخن (التدخين السلبي):

• يعرض غير المدخنين، خاصة الأطفال وكبار السن، لمخاطر صحية مثل أمراض الجهاز التنفسي.

• يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة لدى غير المدخنين الذين يستنشقون الدخان.

الإقلاع عن التدخين يحسّن الصحة بشكل كبير ويقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض، حتى لو كان الشخص مدخنًا لفترة طويلة